|
DESHIDRATADA. Después de correr.
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 134,05g | Kolhy: 121,75g.
Ontbijt: Wasa Pan Tostado Fibra, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonesa, Baguette, Cerdo Asado, Hochland Queso Fundido en Lonchas. Diner: Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Café con Leche Semi Descremada, Croissants de Mantequilla. meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Patu23's Gewicht Geschiedenis
|