|
Pleasant surprise today. Down 40 pounds total and 1 lb away from the halfway point!!!
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 91,21g | Eiwit: 96,32g | Kolhy: 137,95g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: Whole Foods Market Original Hummus, Fried Egg without Fat, Schmidt 647 White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter, French's Classic Yellow Mustard. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Wegmans Tomato Sauce, Cucumber, White Rice. Snacks/Andere: Quest Birthday Cake Protein Bar. meer...
|
|
3970 kcal
|
Activiteit:
Workout total - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonofkenny's Gewicht Geschiedenis
|