|
•Творожно-сырная лепешка 🫓 б/масла
•Меренговый рулет(0.5 порции)
•Невероятный воздушный чизкейк+4-5шт черники 🫐(0.5 порции)
•Салат 🥗 ( 🫑, 🥒, 🧅 (красный),сельдерей+масло+сок 🍋+пикантная соль
•Вареный петух 🐓
•Капучино на обычном молоке ~250-300мл
•Кофе ☕️ чёрный со специями
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|