Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 65,08g | Eiwit: 102,24g | Kolhy: 154,44g.
Ontbijt: Tazo Passion Tea, Pears , Egg, Marketside French Brioche. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Egg White , Olive Oil , Dole Spring Mix Salad, Egg. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Pears . Snacks/Andere: Ghirardelli Intense Dark Cherry Tango, Strawberries . meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Great progress!!!!👍 Keep up the good work!
09 dec 21 door lid: moon121314
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alicelscruz's Gewicht Geschiedenis
|