Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 83,46g | Eiwit: 115,08g | Kolhy: 85,56g.
Ontbijt: Протеиновые панкейки, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Collagen. Lunch: Белый Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Чай, Свинина Отварная. Diner: Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Козий Творог Домашний, Янино Сметана 20%, Изюм, Чернослив, Курага. Snacks/Andere: Варенье, Банан, Вода, Do4a Lab Сывороточный Протеин . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|