Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
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66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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397 kcal
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Vet: 8,90g | Eiwit: 16,03g | Kolhy: 63,72g.
Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
Superklasse und das mit ganz normalem essen .Ohne Schnickschnack Verzicht oder oder oder .Alles richtig gemacht 👍
12 dec 21 door lid: 'Bakumis.🖇️
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Naja, Montag bis Freitag fahre ich schon ein wenig auf Sparflamme... 😊, aber ich esse das was mir schmeckt und lasse mich nicht von irgendwelchen Nährstoffwerten oder ähnlichem leiten. (außer den Kalorien)
12 dec 21 door lid: rennschnecke07
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So habe ich mir das jetzt auch gedacht
...ja im ETB muss man schon sein im Schnitt 👍😊
12 dec 21 door lid: 'Bakumis.🖇️
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12 dec 21 door lid: rennschnecke07
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rennschnecke07's Gewicht Geschiedenis
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