Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 42,58g | Eiwit: 184,92g | Kolhy: 254,44g.
Ontbijt: Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творожная Запеканка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Andere: Банан, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Хурма, Burn Энергетик. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|