Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2011
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 34,59g | Eiwit: 43,29g | Kolhy: 135,45g.
Lunch: Wholemeal Pitta. Diner: Carrot,Cauliflower and Broccoli, Salmons, Spinach & Lemon Fishcake. Snacks/Andere: Strawberries & Cream Yogurt, Bananas . meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|