Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2014
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 40,35g | Eiwit: 216,50g | Kolhy: 190,06g.
Ontbijt: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin English Muffins, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Naturegg Simply Egg Whites. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Barney Butter Crunchy Almond Butter, BPI Sports Whey-HD, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
3094 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 46 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 14 minuten, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shane a's Gewicht Geschiedenis
|