Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3587 kcal
|
Vet: 152,94g | Eiwit: 190,39g | Kolhy: 327,75g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Vino Rosso da Tavola, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Pepe Nero, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Voiello Spaghetti. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fior di Natura Polpette di Soia, Land Julienne Mozzarella, Prosciutto Cotto, Loriana La Piadina, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante. Snacks/Andere: Landolfi Biscotti al Burro, Sbriciolata, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch, Milk Protein Yogurt Avena e Mela , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|