Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 98,06g | Eiwit: 84,42g | Kolhy: 123,00g.
Ontbijt: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Greenbox Борщ с Индейкой. Diner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Ратибор Варенье Смородиновое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Flyfoods Салат с Ростбифом, Капучино. Snacks/Andere: Коричневый Сахар, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|