Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 69 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 62,24g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 191,97g.
Ontbijt: Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, SPAR Рис Круглозерный, Соевый Соус. Diner: Fit Parad Сахарозаменитель, Молочная Станция Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andere: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, SPAR Печенье Овсяное с Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лифтоняша's Gewicht Geschiedenis
|