Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2011
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2661 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 185,47g | Kolhy: 342,06g.
Ontbijt: marathon energy snickers, shakeology, GNC pro performance 100% whey protein, one a day, green tea. Lunch: kroger lite yogurt, albondigas. Diner: wheat pita, chicken breast. Snacks/Andere: quaker cereal bar, kashi TLC trail mix chewy granola bar, marathon energy snickers. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Insanity: Max Cardio Conditioning - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|