Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2014
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 103,91g | Eiwit: 144,89g | Kolhy: 216,86g.
Ontbijt: Bulgur (Cooked), Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Trader Joe's Pineapple Salsa, Spinach, Scrambled Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Trader Joe's Soyaki Sauce, Trader Joe's Firm Organic Tofu, Lo Mein. Diner: Lettuce, Egg (Whole), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Andere: Godiva Salted Caramel Milk Chocolate, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries, Bacon Dressing (Hot), Trader Joe's Alphonso Mango Lassi, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Trader Joe's Go Raw Trek Mix. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Body Shred - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elabella's Gewicht Geschiedenis
|