Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 261,93g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Crepes, Pisang. Lunch: Bakso Daging Sapi, Indomart Kripik Singkong Pedas, Maicih Basreng, Bakso Aci, Siomay. Diner: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Ikan Tongkol, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Singkong Rebus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grchsn's Gewicht Geschiedenis
|