Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2011
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 82,82g | Eiwit: 101,95g | Kolhy: 129,33g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), 1% Fat Milk, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Stevia, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Ground Chicken, Strawberries. Diner: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Traditional Carnitas, Sour Cream. Snacks/Andere: Grape Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Nonfat Yogurt - Key Lime Pie. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Yoga - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunnydelight's Gewicht Geschiedenis
|