Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 136,85g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Lunch: Peixe Empanado Frito, Salada Verde Mista, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Pastel de Pizza, Sabor da Serra Pão de Queijo. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|