Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
130,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 36,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 53,03g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 161,37g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements Multivitamínico, Queijo Minas, Ovo, Pão Francês, Paçoca. Lunch: Baita Iscas de Filé de Tilápia, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
4309 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 2 minuten, Loopband - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarceloGuimaraes1's Gewicht Geschiedenis
|