Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 66,07g | Kolhy: 160,31g.
Ontbijt: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Melitta Café sem Açúcar , Président Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Lunch: Casa do Pão de Queijo Cappuccino Pequeno, Contra-filé Grelhado, Nestlé Kit Kat, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Frango a Passarinho. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Mabel Biscoito Maizena, Italac Leite Condensado , Melão Amarelo, Maçãs Gala. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Erika Ap Gouveia's Gewicht Geschiedenis
|