|
15,1%
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 92,00g | Eiwit: 122,99g | Kolhy: 200,14g.
Ontbijt: Myprotein Total Protein, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Carote, Altromercato Noci Dell'amazzonia, Latte senza Lattosio. Lunch: Carote, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Mozzarella, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Diner: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Banana, Funghi Cotti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Pagnotte brioche, Latte senza Lattosio. Snacks/Andere: Mele (senza Buccia). meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|