Azwar Batistotti's Logboek, 12 dec 21

Happy Weekend.. 😘
76,1 kg Tot nu toe verloren: 6,9 kg.    Nog te gaan: 6,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 december 2021:
865 kcal Vet: 19,94g | Eiwit: 56,10g | Kolhy: 117,59g.   Ontbijt: Aqua Air Mineral, Gula Pasir, Lemon. Lunch: Aqua Air Mineral, Ikan Tuna, Nasi Putih. Diner: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Burger King Cheeseburger. Snacks/Andere: Kentang Goreng, Coca-Cola Coca-Cola, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
2445 kcal Activiteit: Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Gras Maaien - 15 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.