Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 49,85g | Eiwit: 107,09g | Kolhy: 152,42g.
Ontbijt: 盒马 生吐司, 蓝莓, 沃特堡 原味涂抹奶油干酪, 煮鸡蛋, 鲍勃红磨坊 蛋白质松饼粉. Lunch: 炒小白菜, 甜椒, 蟹味菇, 鸭肫, 炒胡萝卜, 茭白, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 芹菜, 杂粮饭. Diner: 丽尔泰 黄咖喱酱, 鱿鱼, 米饭, 炒空心菜, 螃蟹, 西米露布丁. Snacks/Andere: 拿铁咖啡, 生花生. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|