Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2014
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 200,78g.
Ontbijt: Coffee, Fried Egg, Bob Evans Turkey Sausage Link, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Lunch: Jason's Deli Homestyle Potato Chips, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Cantaloupe Melons, Jelly Belly Sours Jelly Beans. meer...
|
|
3643 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Elliptical - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|