Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3370 kcal
|
Vet: 94,46g | Eiwit: 251,15g | Kolhy: 364,92g.
Ontbijt: Gatorade Perform Powder, Bananas, PVL Iso-Gold, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked). Diner: Kirkland Signature Mixed Nuts, Snack Factory Pretzel Crisps Original, Snack Factory Pretzel Crisps Original, Premier Protein Chocolate Protein Shake. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|