Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 24,23g | Eiwit: 105,99g | Kolhy: 83,29g.
Ontbijt: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Mocha Blast Shake. Lunch: Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup. Diner: Wish-Bone Light Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|