Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 70,07g | Eiwit: 80,01g | Kolhy: 102,14g.
Ontbijt: B.J. Bawang Merah Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Goreng Ayam. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Ceker. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metiiag's Gewicht Geschiedenis
|