Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2011
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 75,96g | Kolhy: 193,21g.
Lunch: Butter, Miso Soup, Organic Mixed Vegetables, Cooked Soba Japanese Noodles, Baked or Broiled Shrimp, Baked or Broiled Scallops, Fried Rice, Ginger Teriyaki Sauce. Diner: 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Sour Dough Bread, Chicken Fried Rice. Snacks/Andere: 100 Calorie Pack Mini Cakes, Grapes. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffjoy1986's Gewicht Geschiedenis
|