Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 38,69g | Eiwit: 49,39g | Kolhy: 160,04g.
Ontbijt: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Diner: Es Kelapa Muda, Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Roma Kelapa Cream Cokelat, Telur Dadar, Pisang, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
llinda123's Gewicht Geschiedenis
|