llinda123's Logboek, 13 dec 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
56,4 kg Tot nu toe verloren: 5,6 kg.    Nog te gaan: 6,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 december 2021:
1166 kcal Vet: 38,69g | Eiwit: 49,39g | Kolhy: 160,04g.   Ontbijt: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Diner: Es Kelapa Muda, Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Roma Kelapa Cream Cokelat, Telur Dadar, Pisang, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Jeruk. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


llinda123's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.