Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 36,47g | Eiwit: 61,96g | Kolhy: 207,24g.
Ontbijt: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Buitoni Granfetta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Coop Grana Padano Grattugiato, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Voiello Fusilli Integrali . Diner: Pasquier Fette Tostate Integrali, Buitoni Granfetta Integrale, Granarolo Latte Bontà Leggera, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Cappuccino con Pochi Grassi. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|