Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
130,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 38,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 72,25g | Eiwit: 104,43g | Kolhy: 180,89g.
Ontbijt: Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Proteinpulver, Proteinpulver, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Mandarine, Milbona Quark 20%. Lunch: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Philadelphia Balance, Philadelphia Balance, Filinchen Vollkorn, Filinchen Vollkorn. Diner: Milram Frühlings Quark, Milram Frühlings Quark, Filinchen Vollkorn, Filinchen Vollkorn, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Snacks/Andere: Ja! Deutscher Gouda, Leibniz Choco Vollmilch. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jomo58z9's Gewicht Geschiedenis
|