Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 192,45g | Kolhy: 144,55g.
Ontbijt: Café Cortado, Decathlon Isolate Whey Protein, Hacendado Mermelada de Melocotón, Pan Integral. Lunch: Fontaneda Galleta Digestive, Café Cortado, Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Diner: Fontaneda Galleta Digestive, Café Cortado. Snacks/Andere: Milbona High Protein Blueberry, Hacendado Mousse + Proteínas, Lidl Barrita de Proteínas, Café con Leche, Decathlon Isolate Whey Protein, Banano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 7 minuten, Google Fit - 22 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
En invierno siempre se sube ...🤣
14 dec 21 door lid: josmei7474
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josmei7474's Gewicht Geschiedenis
|