Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 60,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1753 kcal
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Vet: 61,66g | Eiwit: 104,44g | Kolhy: 197,03g.
Ontbijt: Lactel Lait Demi-Écrémé, Gâteau avoine/choco/coco, Koro Beurre de Cacahuète, Pain Blanc. Lunch: Pomme, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Danone Skyr Nature, Pain Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Jambon. Diner: Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Concombre (Pelé), Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, Pomme, Sucrine, Tomates, Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Dés de Jambon. Snacks/Andere: Gâteau moelleux avoine/pommes, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Amandes. meer...
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1605 kcal
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Activiteit:
Cardio - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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Muushu's Gewicht Geschiedenis
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