Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 176,55g | Kolhy: 240,26g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Lunch: Carioca Feijão Cozido, Super Frango Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido). Diner: Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Super Frango Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Super Frango Filezinho Sassami, Ovo Cozido, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (30g). meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcelorxb's Gewicht Geschiedenis
|