Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 33,95g | Eiwit: 118,90g | Kolhy: 237,69g.
Ontbijt: 아보카도, 양파볶음, 당근볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미잡곡밥, 씨랩 씨랩럿츠버닝 닭가슴살 스테이크, 파프리카. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 현미잡곡밥, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 (짬뽕맛). Diner: 씨랩 씨랩럿츠버닝 닭가슴살 스테이크, 삶은오징어, 계란후라이, 꼬막무침, 밥. Snacks/Andere: 호박떡. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Loopband - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
동희!'s Gewicht Geschiedenis
|