Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 32,04g | Eiwit: 66,67g | Kolhy: 233,55g.
Ontbijt: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein, Panì Filone Multicereali Fette. Diner: Coop Parmigiano Reggiano Dop, Zafferano, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Andere: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Danone Hipro Cocco, Cappuccino con Pochi Grassi, Caffè Espresso, Fiorentini Si & no Legumi Bio. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|