Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 38,47g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 100,06g.
Ontbijt: Zitronensaft, Kaffee. Lunch: Kiwi, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Diner: Mischkornbrot, K-Classic Leberwurst Fein, Alpenmark Toast Käse. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 59 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|