Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 96,01g.
Ontbijt: Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Puhdistamo Chia-Siemen Luomu, Elixi Pellavansiemenrouhe. Diner: Wasa Sport, Jalostaja Perinteinen Hernekeitto, Snellman Naudan Paistijauheliha 7%. Snacks/Andere: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Fazer Pätkis. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murupulla's Gewicht Geschiedenis
|