Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 32,49g | Eiwit: 67,20g | Kolhy: 146,19g.
Ontbijt: Honig, Münster Käse (Fettarm), Kaffee mit Milch, Reismehl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei (Ganz), Ei, Magerquark. Lunch: Schwarzbrot, Ökoland Erbsensuppe mit Würstchenscheiben. Diner: Lachs Maki. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|