Thinout Thestuffin's Logboek, 14 dec 21

Thank you all for your support!
76,1 kg Tot nu toe verloren: 7,8 kg.    Nog te gaan: 4,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 december 2021:
1416 kcal Vet: 108,88g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 25,60g.   Ontbijt: Egg, Bacon, Butter (Salted), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Coffee with Cream. Lunch: Radish, The Laughing Cow Cheese, Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Diner: Beefsteak Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mushrooms. meer...
Gewichtsafname van 4,4 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice drop! 
14 dec 21 door lid: erikahollister

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Thinout Thestuffin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.