Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
813 kcal
|
Vet: 38,77g | Eiwit: 22,82g | Kolhy: 97,21g.
Ontbijt: Mandarine, Äpfel, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Käse, Kaffee mit Milch. Lunch: Nutella Nutella, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Jütro Rahmgemüse Gourmet. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|