Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
115,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 98,33g.
Ontbijt: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia, Hikari Purê de Batata. Diner: Lipton Ice Tea Limão Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Desnatado, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filoviski's Gewicht Geschiedenis
|