|
- Olahraga Pound
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 92,30g | Kolhy: 118,35g.
Ontbijt: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Telur Goreng, Putih Telur, Terong Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Nasi Putih. Diner: Sate Ayam, Lontong, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. meer...
|
|
615 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Yoga - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
novaaaliza's Gewicht Geschiedenis
|