Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
724 kcal
|
Vet: 22,18g | Eiwit: 35,66g | Kolhy: 109,81g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Tempe Orek. Diner: Bawang Putih Cincang, Jambu Biji, Pakcoy. Snacks/Andere: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Buah Naga, Buah Anggur. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metiiag's Gewicht Geschiedenis
|