Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 52,65g | Eiwit: 62,62g | Kolhy: 135,15g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Öncü Tatlı Biber Salçası, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Kızarmış Yumurta, Izgara Köfte. Lunch: Muz, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Süt. Diner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Salçalı Makarna, Biber Kızartması, Ezogelin Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yol uzun's Gewicht Geschiedenis
|