Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 75 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 23,10g | Eiwit: 99,18g | Kolhy: 105,58g.
Lunch: Frango Desfiado, Cenouras, Alface, Quero Milho Verde, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Gergelim. Diner: Giraffas Farofa , Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Aurora Filezinho Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 32 minuten, Loopband - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TamyresAraaujo's Gewicht Geschiedenis
|