Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 67,20g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 99,15g.
Ontbijt: Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg. Lunch: Best Choice Butter Beans, Atlantic Salmon (Farmed). Diner: Prime Time Sweet Mini Peppers, Cream Cheese, Fried, Breaded or Floured Pork, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Lemon-Butter Sauce. Snacks/Andere: Bergen Marzipan, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|