Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 46,85g | Eiwit: 85,17g | Kolhy: 135,42g.
Ontbijt: Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши, Варенье из Смородины, Now Яблочная Клетчатка. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Сладкий или Горький Шоколад, Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Морская Капуста. Diner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт, Седьмой континент Хурма, Киви. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lika pro's Gewicht Geschiedenis
|