Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 46,64g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 158,65g.
Ontbijt: Aldi Tilsiter, Quarki Quark 8%, Xucker Erdbeer Marmelade, Kaffee mit Milch, Reismehl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei (Ganz). Lunch: Nudeln (Gekocht), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Dovgan Zucchinipüree. Diner: Wechsler's Norwegischer Premium Lachs , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Omelett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola, Milbona Gouda Light. Snacks/Andere: Multipower 40% High Protein Fit Chocolate Almond , Lambertz Dominosteine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|