Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 24,32g | Eiwit: 29,40g | Kolhy: 113,63g.
Ontbijt: Pekmez, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurbaki's Gewicht Geschiedenis
|