Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 37,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 32,47g | Eiwit: 78,08g | Kolhy: 177,42g.
Ontbijt: Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Lunch: Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Diner: Log Cabin Sugar Free Syrup, Great Value Frozen Bananas, Dole Frozen Strawberries, Kodiak Cakes Protein Packed Cinnamon Oat Flapjack & Waffle Mix. Snacks/Andere: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Fiber One Chocolate Chunk Cookie, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Yoplait Go-Gurt, Ghirardelli Chocolate Sauce, Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurariley1's Gewicht Geschiedenis
|